在旅行的过程中，我忘了带牙膏，在这种情况下才发现牙膏是不可能买到的，有没有其他的东西，假设我有牙刷，但是没有牙膏，有没有其他的东西可以用呢？
大多数时候我会做以下的一个选择：
1.借牙膏–这个方法是很简单的，因为有时候我一个人旅行，我的牙膏是不可能买到的，所以我可以借给别人用。借点牙膏—-这不一定是个办法，因为有时候我一个人旅行，如果让别人借牙膏给我，那是很不礼貌的 2. 我就漱漱口–这个是不可以的! 我只是在走投无路时才会这样做。
以下是我用的qoutes来自livingthenourishedlife.com：
–小苏打–如果和盐混合在一起，效果更好，而且是天然的，可以美白牙齿。它有助于牙周病。
–天然皂–当然这些都可以用，但可能会有难闻的味道，确保是天然的。
–干刷牙或只用水刷牙–这些都是不利的，因为没有很好的味道，但如果你用牙线的话，所有的基础都被覆盖了。 这些成分在很多天然牙膏中都有。
Weleda的盐牙膏使用海盐和小苏打减少牙石堆积，没药提取物促进牙龈健康。如果你把牙刷和牙膏都留下了，你可以用洗脸布擦拭牙齿和牙龈（用替代牙膏），然后用牙线适当地擦拭牙齿和牙龈。
你的身体早就被这一招黑客给塑造出来了! 古罗马人用自己的尿液来做牙膏和漱口水。虽然这听起来可能是个坏主意，但尿液中含有高浓度的氨气，能对抗蛀牙。你的身体没有任何用处，所以它通过你的尿液将其排出体外。但你的牙齿绝对喜欢它（几乎和氟化物一样），而且它对一些讨厌的微生物也有很好的处理作用。
人们普遍认为，尿液也是卫生无菌的。只要你没有任何尿毒症，人的尿液在排出体外时是无菌的。不过，它确实很快就会变得不卫生。根据其他新的研究Journal of Clinical Microbiology和Frontiers]，尿液并不是无菌的，但有时会有健康或不健康的细菌混合在一起。’
一定不要把尿液吞下去，这可能在短期内不会有什么作用，但如果你反复这样做，会导致你的肾脏发生各种不好的事情。"
注意，这样做会让你的口气有点臭。如果你要在别人身边这样做，你可能会想爆出口气薄荷，或者至少事后漱口水。罗马人对尿液的气味有不同的文化观点，所以这对他们来说不是问题。
你其实不需要用牙膏来洗牙。虽然许多类型的牙膏确实有一些添加剂（如氟化物），可以帮助您的牙齿长期保持健康，但使用牙膏的直接好处主要是它作为一种发泡剂，帮助湿润您的牙齿，并洗去牙菌斑比仅靠唾液更有效。你不需要很多，只需要足够多，只需要把头向你洗的一侧倾斜，让牙齿和牙刷保持湿润即可。很明显，在做这个动作的时候，要尽量把嘴唇紧贴在刷柄周围，这样就不会把水溅得到处都是。(总之，这一般被认为是很好的礼仪。)
有些地方可能会有一些比较麻烦的地方，用这种方法洗牙，但大多数情况下，只需要稍加练习就可以了。对于门牙的前侧，在洗的时候要轻轻地吸气，避免水从嘴里溢出，这样可能会有帮助。为了达到最好的效果，快速洗一次，把水吐出来，再喝一口，再做第二次，更彻底地洗一次。
（这个方法的一个很好的副作用是，你可以准确地看到你的口腔内有多少垃圾和细菌被洗掉。我在旅行时就学会了这一招，即使有牙膏的时候也喜欢用它，只是为了冲洗掉光靠牙膏无法完全冲洗掉的污垢。)
使用这种植物的小枝：Azadirachta indica在简单的英文中，它被称为楝树。容易识别：看叶子的形状（图片中），叶子长度不超过6-7厘米。闻起来略带苦味。
具有优良的药用和杀菌作用。在印度、亚洲地区仍作为牙膏的常用替代品。
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